Lange Öffnungszeiten
von 7:00 - 20:00 um auch unseren berufstätigen Patienten passende Termine anbieten zu können.
Soforthilfe-Termine für unsere Patienten
Als neuer Patient mit akuten Schmerzen können Sie Soforthilfe-Termine direkt über unser Online-Tool buchen.
Alternativ erreichen Sie uns telefonisch unter 089 8999 8030
Nennen Sie das Stichwort „Soforthilfe-Termin“. Wenn irgend möglich erhalten Sie einen ersten Termin innerhalb der nächsten 24 Stunden.
Physiotherapeutische Behandlungen - Individuell auf Sie und Ihren Alltag abgestimmt
Gemeinsam definieren wir Ihre persönlichen Behandlungsziele und erstellen einen auf Sie abgestimmten Plan für die physiotherapeutischen Anwendungen. Ihr persönliches Übungsprogramm und Hinweise für eine ergonomische Abstimmung Ihres Arbeitsplatzes werden schriftlich fixiert. So können Sie das Erlernte leicht umsetzen und die begleitenden Übungen zu Hause korrekt durchführen.
In unseren ganzheitlich orientierten physiotherapeutischen Anwendungen arbeiten wir mit einer Kombination verschiedener Behandlungsansätze, in wir uns kontinuierlich fortbilden.
Es geht uns um messbare Ergebnisse
Bei jedem Termin messen wir die erreichten Veränderungen mit verschiedenen Instrumenten und validen Methoden um den Erfolg unserer Behandlung und Ihrer Übungen zu überprüfen. Nur so ist gewährleistet, dass wir die – für Ihren speziellen Fall – wirksamsten Techniken anwenden. Dadurch können wir gezielt die schnellstmögliche Besserung Ihrer Beschwerden ermöglichen. Das ist selbstverständlich unser oberstes Ziel als Physiotherapeuten.
Manuelle Therapie und krankengymnastische Übungen ergänzen sich
Am Anfang und am Ende jeder Behandlung steht eine kurze Untersuchung um den aktuellen Stand Ihrer Beschwerden eindeutig zu erfassen und um zu erkennen wie wirksam die Maßnahmen waren. Das gibt Ihnen als Patient klare Anhaltspunkte um zu sehen wie sich die Beweglichkeit verbessert und der Schmerz schwindet.
Unser Behandlungsansatz beruht einerseits auf passiven Techniken, in denen wir die Muskulatur, Wirbelsäule und Gelenke mobilisieren. Der entsprechende Bereich fühlt sich danach freier beweglich und gut durchblutet an.
Auf der anderen Seite stehen Haltungsschulung, eine Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung sowie ein gezieltes Training von zu schwacher Muskulatur und spezielle Dehnungen von Verkürzungen. Durch diese Maßnahmen, auch in Form von Eigenübungen, spüren Sie mehr Spannkraft in Ihrem Körper und Ihre Bewegungen entwickeln eine neue Leichtigkeit.
Wir sind überzeugt, dass Therapie kein rein passiver Ansatz sein kann, ja darf.
Es geht uns darum, Sie als Patienten einzubinden und Ihnen aufzuzeigen, wie Sie selbst Ihre Beschwerden langfristig in den Griff bekommen können. Es geht uns darum, dass Sie Verantwortung für Ihre Gesundung übernehmen und Ihren Teil dazu beitragen. Wir vermitteln Ihnen ein Verständnis der anatomischen und funktionellen Zusammenhänge, so dass Sie selbst verstehen was in Ihrem Körper vorgeht und welche Einflussmöglichkeiten Sie haben. Nur durch die Veränderung von Haltung, Muskelkraft und Beweglichkeit können Sie die im Laufe der Therapie erreichten Verbesserungen langfristig stabilisieren. Das ist unser größtes Ziel.
Manuelle Therapie ohne Schmerz
Manche Physiotherapeuten vertreten die Meinung, die Behandlung müsse wehtun – Wir sehen das anders!
Nur wenn sich der jeweilige Griff des Therapeuten gut anfühlt kann Ihr Körper loslassen und verkrampfte Muskulatur und blockierte Gelenke oder Wirbelsäulen-Bereiche in Bewegung kommen.
Es ist grundlegend für uns, während der Behandlung Ihre Rückmeldungen zu beachten und ernst zu nehmen. Wir arbeiten dazu mit einer Schmerzskala von 0 bis 10 um genau zu erkennen wie intensiv Sie den jeweiligen Griff wahrnehmen. So sorgen wir dafür, dass wir maximal im Bereich des sogenannten “Wohlwehs” arbeiten, das entspricht bei den meisten Menschen einer 3 bis 4 auf der Schmerzskala. Das ist die Stufe an Intensität auf der Sie spüren “das ist intensiv, aber es löst sich etwas”.
Achtsame Physiotherapie - Einladung zum Spüren
Es ist uns wichtig, im Umgang mit unseren Patienten eine ruhige, sehr konzentrierte und achtsame Atmosphäre zu schaffen. Das Telefon beantworten wir nur in den Pausen zwischen den Behandlungen. So konzentriert sich Ihre Therapeutin während der ganzen Behandlungszeit voll und ganz auf Sie.
Während der Behandlung laden wir Sie immer wieder ein, die Aufmerksamkeit in Ihren Körper zu richten sowie vertieft und bewusst zu atmen. Diese Art des Atmens führt Sie in eine tiefe Entspannung und ermöglicht Ihnen, verkrampfte Muskulatur loszulassen.
Viele Patienten berichten von einem deutlich besseren Körper- und Bewegungsgefühl und kommen während der Behandlung tief zur Ruhe.
Wie lange dauert eine Behandlungseinheit?
Wir nehmen uns Zeit für Sie. In der Regel dauern unsere Behandlungen 55 Minuten. Denn wir haben in vielen Jahren unserer Arbeit die Erfahrung gemacht dass wir in diesem Rhythmus am effektivsten sind und Sie Ihre Ziele am schnellsten erreichen können. Im Rahmen einer Behandlungseinheit haben wir die Chance gründlich und in die Tiefe gehend mit Ihnen zu arbeiten. Sie können sich in diesem – im Vergleich zu den meisten anderen physiotherapeutischen Praxen – etwas längeren Zeitfenster ganz auf die Therapie einlassen, sich in unsere Hände entspannen und eine schnelle Besserung mitnehmen.
Während wir Sie behandeln sind wir mit unserer Aufmerksamkeit voll und ganz bei Ihnen. Es werden keine anderen Anwendungen parallel durchgeführt und wir beantworten das Telefon nicht. Der Fokus ist dort wo er unserer Meinung nach sein sollte: bei Ihnen und Ihrem Heilungsprozess.
Wie viele Behandlungen sind nötig? Welche Behandlungsfrequenz ist sinnvoll?
Je nach Art und Ursache Ihrer Beschwerden ist in den meisten Fällen eine Serie von zwischen fünf und zehn Behandlungseinheiten ausreichend.
Aus dem Ergebnis unserer Eingangsuntersuchung – wo stehen Sie? – und Ihrem individuellen Behandlungsziel – wo wollen Sie hin? – ergibt sich die Dauer der Behandlungsserie. Oftmals sind zu Beginn der physiotherapeutischen Behandlung zwei Einheiten pro Woche günstig, im weiteren Verlauf ein Mal pro Woche.
Viele Patienten entscheiden sich nach dem Abklingen der akuten Beschwerden für eine sogenannte Transfer-Phase. Während einer Dauer von zwei bis drei Monaten begleiten wir Sie beim Umsetzen Ihrer Übungen. Wir motivieren Sie dranzubleiben, coachen Sie bei der Integration in den Alltag, überprüfen die korrekte Ausführung und bauen Stück für Stück auf. Hier hat sich eine zwei- bis dreiwöchige Behandlungsfrequenz bewährt. Unser gemeinsames Ziel ist, dass Sie am Ende der Transfer-Phase selbst weiter üben und das tägliche Programm eigenständig und langfristig verfolgen.